Naktį mūsų organizmas dirba, kad išsivalytų: inkstai pašalina toksinus ir medžiagų apykaitos produktus. Iki ryto galime jausti lengvą dehidrataciją.
Šaltas vanduo pirmiausia turi sušilti skrandyje. Tai sulėtina jo įsisavinimo procesą ir gali sukelti diskomfortą ar pilvo gurgulėjimą.
Šiltas vanduo iš karto patenka į žarnyną, greitai prisotina ląsteles drėgme ir paleidžia medžiagų apykaitos procesus. Dėl to jaučiamės žvalūs ir energingi.
Reguliarus šilto vandens vartojimas:
• palaiko odos jaunystę;
• stiprina kraujagysles ir širdį;
• apsaugo nuo patinimų;
• skatina ilgaamžiškumą.
Pradėkite rytą nuo stiklinės šilto vandens – ir jūsų organizmas tikrai padėkos!